Nauč se, jak přirozeně doplnit svoji energii tak, abys s ní vystačila až do večera.
Přestaň spoléhat na čtvrtý šálek kávy, zázračné pilulky, diety nebo náhody a začni se znovu radovat z maličkostí.
V mých programech se naučíš, proč nefungují extrémy a krátkodobá řešení. K čemu je dobrý vyvážený jídelníček a jak do něj zařadit svá oblíbená jídla. Jak je to s pohybem a jestli jdou kalorie vypotit.
K čemu ti pomůžou výživové doplňky a proč preferuji značku Herbalife.
Od extrémů k rovnováze
Naučím tě, jak přestat hledat krátkodobá řešení a proč je zlatá střední cesta lepší, než lítat mezi krajními možnostmi.
- Možná si ani neuvědomuješ, jak extrémy v přemýšlení formují tvoje rozhodování a tvoje chování. Ráda se nadchneš pro novou dietu, protože na výsledek nechceš čekat.
- Vzdáváš se brzy, protože nevíš, jak k výsledku dojít. Chceš ho opravdu hodně, motivaci máš, pevnou vůli taky, tak proč to jde všem okolo líp, než tobě?
- Možná ti prostě nikdo neukázal, že k výsledku je třeba dojít postupně. Že první neúspěch neznamená automaticky tvoje selhání. Nevíš, jaké kroky máš udělat a nevíš, v jakém pořadí. Informace o tom, co je zdravé, máš, ale nevíš, jak se zasytit, jak se neomezovat a hlavně jak nemyslet pořád jenom na jídlo.
Moje pomoc je spojena s používáním výživových doplňků společnosti HERBALIFE. Povím ti PROČ.
Asi se mnou budeš souhlasit, že dům je potřeba vystavět od základů. To stejné platí pro naše zdraví. I zdraví je potřeba opřít o správnou a vyváženou výživu. Všechno ostatní je nadstavba.
Používám pomocníky, kteří poskytnou tělu nutriční podporu. Tělo začne lépe regenerovat. Tělo se začne čistit od starých nánosů. Začne se lépe obnovovat, nově vzniklé buňky a tkáně už nenesou takové známky opotřebení.
Když tělo dostane to, po čem touží, začneš mít víc energie.
S nárůstem energie a životního elánu roste i tvoje chuť něco dalšího měnit. Třeba své nevhodné návyky, své „automaty“, kteří se sami spouštějí v zátěžových situacích.
Co říkají ženy o mých programech
Desetidenní výzvy jsou skupinové on-line programy, ve kterých si ženy prověří, zda jsou schopny udržet tyto nové návyky i v různých situacích, v práci, ve škole, o víkendu, na svatbě, při oslavě, cestování vlakem a podobně.
Ivanka
Klientka, účastnice 10denní výzvy
Jarmilka
Klientka, účastnice 10denní výzvy
Sára
Klientka, účastnice 10denní výzvy
Šárka
Účastnice 10denní výzvy
Pojďme zjistit, jak se dostat do kondice
Mojí vizí je vyvést ženy z bludného kruhu výživových i myšlenkových extrémů a ukázat jim vyrovnanou cestu, jak si udržet zdraví a kondici až do vysokého věku. Pojďme na to spolu.
Připouštíš, že hmotné jevy a události mohou mít i nehmotnou příčinu? Vnímáš, že mezi zdravím a nemocí existují hlubší souvislosti ?
Jsi zaměřená racionálně, stojíš pevně nohama na zemi, se zdravotními komplikacemi se ráda svěříš do rukou lékaře, ale nechceš už tolik spoléhat na léky?
- Nabízím své praktické zkušenosti a inspiraci k tomu, abys i ty našla svoji vlastní cestu.
- Neposkytuji terapie. Neudělám nic za tebe.
- Otevírám ti oči, říkám souvislosti. Vidět musíš chtít už sama.
- Nabízím motivaci a podporu, abys i ty dosáhla trvalých změn.
Vyber si, jak chceš spolupracovat
On-line programy
Programy naživo
Budeme se setkávat v on-line prostoru. Stanovíme si cíl a najdeme cestu, jak k němu dojít. Dostaneš ode mě návody, motivaci, podporu a zpětnou vazbu.
Můžeš si mě pozvat na besedu, přednášku na různá výživová a motivační témata, na domácí párty s ochutnávkou produktů, které v programech používám.