Neexistuje jeden jediný univerzální způsob, jak být v životě zdravá, šťastná, kypící elánem.
To ale není důvod pro to si myslet, že toho nejde dosáhnout. Že je to jen pohádka a základ reklamních sloganů. Existují cesty, jak posílit tělo, podpořit jeho regeneraci a zdravé fungování. I nálada se odvíjí od správného vylučování hormonů a ty musí tělo nejprve umět vyrobit. Pokud se snažíš zhubnout, cvičit, změnit vztah k sobě, atd., a nemáš v jídle dostatek všech stavebních látek, je to jako chtít stavět dům od střechy.
Pokud s tímto souhlasíš, jsi tady správně a jsem připravená tě podpořit.
Jsi duchovně zaměřená a vnímáš vztah mezi tělem a tím, co se ti v životě děje?
- Možná jsi už prošla nepočitatelným množstvím duchovních seminářů, různými metodami odblokování toho a tamtoho, svěřila ses do péče alternativních terapeutů, ale je ti divné, že tolik úsilí, které už jsi do sebe investovala, pořád nemá trvalé výsledky, které by sis byla schopná udržet bez vlivu něčeho nebo někoho druhého.
- Jsi pořád stejně unavená, máš jen chabou kontrolu nad svými emocemi a opakovaných viróz nebo léků na alergii ses nezbavila, jak ti bylo slibováno. Máš z těch akcí spoustu hlubokých prožitků, ale jistotu v životě ti nepřinesly. Místo na lécích se stáváš závislá na masážích, jehličkách, návštěvách terapeuta. A těch peněz, kolik už tě to stálo!
- Už jsi nabyla dojmu, že aby ses cítila zdravá, musíš mít nějakého svého terapeuta, že to snad ani jinak nejde. Ale něco v tobě s tím nesouhlasí.
Pak jsi tady správně. Řeknu ti vlastní zkušenosti.
Všímáš si, že ti ani alternativní terapie nepřinášejí trvalou úlevu?
- Krásné prožitky z masáží ještě neznamenají, že tvoje tělo dokáže i nadále samo zvládnout dennodenní zátěž stereotypních pohybů. Uvolněné svaly jsou fajn, ale ty potřebuješ fungovat i v práci, doma, chceš sportovat, cestovat, a ne se obávat, že tě záda chytnou v tu nejnevhodnější chvíli.
- Na opakující se opary spojené s příchodem ženských dnů to duchovno nějak nezabírá.
- A co tvé ustavičné rýmy a virózy, které jak magnet stále chytáš od dětí? Taky ti na semináři řekli, že je to tím, že se tak tělo čistí? A kdy se tedy dočistí? A jak to vlastně poznáš?
Jsi zklamaná z toho, jak oddělené jsou prožitky z různých terapií od skutečného života?
- Relaxace provázené vizemi jsou možná příjemné, ale vysvětlil ti někdo, zda jsou pro tebe opravdu bezpečné?
- Stále nevíš, jak konkrétně ti krásně barevné vize pomůžou změnit zaryté podvědomé stereotypy chování, do kterých nevědomky sklouzáváš při komunikaci se svým šéfem?
- Sama sebe pozoruješ, jak znovu a znovu selháváš v určitých situacích, ale nevíš, co přesně máš udělat, aby ses začala chovat jinak? Abys nejednala podle nějakého automatu, který se v tobě sám spouští? Věříš terapeutovi, že to je jen otázka tvojí vůle, protože on už tě několikrát odblokoval?
- Poskytují ti opravdu energetické vhledy do minulosti spolehlivý návod, jak se zbavit trémy, stresu ze selhání, strachů, že něco nezvládneš?
- Nebo ti vize a prožitky opravdu dávají reálné prostředky, jak uchopit svůj život pevně do svých rukou a začít konečně cítit hlubokou spokojenost, radost, pohodu a trvalý klid?
Jsi zaměřená racionálně, stojíš pevně nohama na zemi, neduhy řešíš návštěvou lékaře, ale nechceš už tolik spoléhat na léky?
Trápí tě kila navíc?
- Přistihla ses, že kolem zrcadla chodíš obloukem a tvoje posledně nakoupené kousky oblečení mají gumu v pase a volný střih? Omluvy typu: “Jsem vyznavačka ležérního stylu” zabírají jen do té doby, než se uvidíš na momentce v kamarádčině mobilu?
- Jsi prostě oplácaná, křivky věkem dost povolily, pleť připomíná tu povadlou kytku, co jsi dostala před týdnem k narozeninám?
Nejsi spokojená se svojí kondicí?
- Tvoje usínání vypadá často tak, že se rozpomínáš na všechno, co jsi dnes nestihla udělat a s představou dokonale nezamejkapovatelných kruhů pod očima toužebně přivoláváš spánek.
- Tvůj životní elán dostal v posledních letech na frak, sice chápeš, že péče o děti a rodinu si prostě vybrala svoji daň, ale do prčic jak to dělají ostatní ženský?
- Kamarádka ti říkala: “Jó, holka, to už lepší nebude, koukni se na datum narození”, ale tobě se tenhle přístup vůbec nelíbí? Něco v tobě ti říká, že stárnout by mohlo jít pomaleji.
- Nechceš se dobrovolně řadit do kategorie nevýkonné generace, i když bys vlastně už – čistě teoreticky – mohla být babičkou! A co teprve, až jí jednou budeš?
- Staráš se o své zdraví, jak můžeš, večeříš maximálně lehké saláty a vynechala jsi skoro všechny sladkosti, ale na tvé výkonnosti to moc znát není.
- Chtěla bys cvičit, abys zastavila to povolování křivek, ale představa, že se zpotíš, tě zase stáhne zpátky na zem.
- Poslední nápad vyjet na kolo s manželem dopadl tak, že jsi ještě týden nevyšla schody.